Mit dem Beginn der Heizperiode treten bei vielen Menschen verstärkt Symptome von Hausstauballergien auf. Niesen, Husten und tränende Augen sind häufige Begleiter. Die trockene Heizungsluft wirbelt Staubpartikel auf, die allergische Reaktionen auslösen. Doch es gibt wirkungsvolle Maßnahmen, um diesen Beschwerden entgegenzuwirken, wie das Sanitätshaus Archinger erklärt.
Warum verschlimmern sich Allergien im Winter?
Hausstaubmilben, Hauptverursacher der Hausstauballergie, gedeihen in warmem, feuchtem Klima. Obwohl die trockene Heizungsluft im Winter viele dieser Milben absterben lässt, bleiben ihre Hinterlassenschaften – der Milbenkot – bestehen. Dieser wird durch das Heizen aufgewirbelt und verstärkt den Kontakt mit den Allergenen.
Staubfrei durch die Heizsaison – so geht's!
Um die Symptome zu lindern, ist es besonders wichtig, das Schlafzimmer möglichst staubfrei zu halten. Da wir dort die meiste Zeit verbringen, sollten vor allem Bettdecken, Kissen und Matratzen regelmäßig gereinigt und gelüftet werden. Sanitätshaus Archinger rät, auf waschbare Decken und Kissen zu setzen und diese alle vier Wochen bei mindestens 60 °C zu waschen. Dies unterbricht den Fortpflanzungszyklus der Milben.
Effektive Reinigung und richtige Luftfeuchtigkeit
Auch die Heizkörper sollten vor Beginn der Heizsaison gründlich gereinigt werden, um aufgewirbelten Staub zu minimieren. Zusätzlich empfiehlt sich regelmäßiges Stoßlüften, um die Luftfeuchtigkeit im Raum zu regulieren. Eine zu hohe Luftfeuchtigkeit von über 60 % begünstigt das Wachstum von Milben. Mit einem Hygrometer kann die Luftfeuchtigkeit im Auge behalten werden.
Vorsicht vor allergischem Asthma
Eine Hausstauballergie kann ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Etwa ein Viertel der Betroffenen entwickelt allergisches Asthma. Besonders Kinder sind gefährdet, da ihr Risiko, Asthma zu entwickeln, fünfmal höher ist als bei Erwachsenen.
Das Sanitätshaus Archinger rät allen, die Symptome einer Hausstauballergie bei sich oder ihren Kindern feststellen, ärztlichen Rat einzuholen. Mit der richtigen Vorsorge und professioneller Beratung lässt sich die Allergie gut in den Griff bekommen – und die kalte Jahreszeit unbeschwert genießen.
Für weitere Informationen und individuelle Beratung steht Ihnen das Team von Sanitätshaus Archinger gerne zur Verfügung.
